哪些运动可以帮助孩子长高?动作要点：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。锻炼效果：跳远运动能...