12岁的小女生不长高是什么原因引起的,跟她同龄的都比她高
首先，生长激素分泌不足可能是原因之一。生长激素由脑垂体分泌，如果脑垂体出现自身疾病，或者其分泌功能受到障碍，可能导致脑垂体性侏儒症，这样的情况下，人体无法获得足够的增长所需元素，如锌、磷、钙、赖氨酸和维生素等。这种情况大约占矮小症患者的20%。
许多孩子在高中时期才突然长高，这其实是很常见的现象。现在不必过于焦急，鼓励孩子多参加体育锻炼，比如打篮球，到了某个阶段，他们的身高自然会有所增长。当然，如果父母双方都比较矮小，遗传因素也可能导致孩子长不高。此外，营养状况对于身高增长同样重要。
女生一般发育早，但如果您之前长得比较慢可能有如下原因：作息不规律（熬夜，晚11点后睡），营养不全（挑食，偏爱油炸食品）您的父母比较矮。
可能需要进一步探讨原因。 营养过剩、饮食结构不合理、缺乏运动等都可能导致体重增加而身高不增。 此外，某些内分泌疾病或遗传因素也可能影响正常的身高增长。 因此，对于体重增加但身高不增的12岁儿童，建议关注其生活习惯，并咨询专业医生以了解可能的原因，并根据具体情况给予适当的指导和建议。
不能长高的原因：是由于脑垂体分泌生长激素不足 即脑垂体自身病因，脑垂体分泌生长激素功能受到障碍而形成脑垂体侏儒症，不能足够地供给人体增长微量元素。如：锌、磷、钙、赖氨酸、维生素等，此症约占矮身材病人的20％。此外，还有因甲状腺功能低下引起的呆小病，仅占矮身材病人的1％左右。
9岁孩子如何更好的补充钙铁锌?吃什么能补充?
首先，针对缺锌问题，关键在于培养良好的饮食习惯和饮食规律，避免挑食和偏食，确保营养均衡。含锌丰富的食物如瘦肉、鱼肉、蛋类等是不错的选择，此外，蔬菜中的白菜、南瓜、西蓝花、菠菜，以及面食如馒头、面条、面包等也是良好的锌源。对于缺锌严重的孩子，可以考虑进行锌剂治疗。
孩子缺钙铁锌，可以分别通过以下食物进行补充：缺锌： 肉类：瘦肉、鱼肉、蛋类等富含锌元素。 蔬菜：白菜、南瓜、西蓝花、菠菜等也是良好的锌来源。 面食：馒头、面条、面包等也含有一定量的锌。 严重缺锌：可考虑锌剂治疗，但需遵医嘱。缺钙： 药品：在医生指导下，服用温和性的钙类药品。
儿童补钙铁锌，可以通过以下食物进行补充：补钙食物： 乳制品类：如牛奶、酸奶、奶酪等，是优质的钙来源。 豆类及豆制品：如豆腐、豆浆、黄豆等，含有丰富的钙质。 海鲜类：如鲫鱼、虾皮等，也是钙的良好来源。 蔬菜类：油菜、雪里蕻、芝麻等蔬菜中也含有较多的钙。
多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。
也可以补充钙剂或者锌制剂，比如常用的葡萄糖酸钙、碳酸钙或者葡萄糖酸锌等这些都可以使用。具体也是按照体重或者年纪，再按照缺乏的程度来做补充。儿童实际上正常吃饭、吃奶，真正出现缺钙、铁锌的情况并不多见。所以一定要结合孩子的症状和相关的实验室检查，来确认确实缺乏的情况下再给他补充。
担心孩子长不高,有“天然增高剂”之称的食物,你知道哪些?
1、蛋白质是天然的增高剂。蛋白质是生命的物质基础，蛋白质以各种形态储存在骨骼肌和牙齿中，缺少蛋白质，人的身体就难以正常运行。鸡蛋，牛奶，鱼肉，瘦牛肉，瘦猪肉，瘦羊肉，鸡肉，虾肉，大豆等食物中都富含丰富的蛋白质。想搞增高的朋友们可以把这些食物合理搭配到自己的饮食中。
2、而钙物质和矿物质又为骨骼发育提供了充足的营养，骨骼强壮的孩子一般都会长的比较高，所以紫薯被很多研究学者成为天然的增高剂。
3、花菜。花菜属于营养高且价值齐全的蔬菜，非常适合小孩子食用，像是大家经常听说过 的蛋白质，维生素、碳水化合物 都是花菜所具备的。花菜不仅物美价廉，而且炒熟后也十分美味，是小孩子不太会拒绝的味道。猕猴桃。
4、这10种食材是“天然增高剂”，家长变换花样做给孩子吃，不愁孩子长不高。牛奶 牛奶富含钙和蛋白质等，能促进人体增长肌肉和为骨骼发育提供营养。对要长高的人群来讲，全脂牛奶营养更全面，更利于长高，但要饮用适量，以免发胖。牛肉。
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希望本篇文章《孩子长高补锌食物？ 想孩子长高,补钙和锌有用吗?？》能对你有所帮助！
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