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饭后跳绳？ 饭后跳绳是不是可以降血糖？
吃完饭多久可以跳绳饭后1到5个小时可以跳绳。以下是具体原因及跳绳时的注意事项：消化高峰期已过：饭后1到5个小时，食物的消化高峰期已基本过去，此时进行跳绳等一般...
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靠什么运动更好吃？ 运动靠什么完成？
合理饮食健康运动1、清洁家园，健康你我，减少疾病，提高素质。合理的膳食，规律的生活，引领健康新风尚。减少油脂摄入，多吃水果蔬菜，促进健康。经常喝水，保持...
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中医洗碗顺口溜儿歌大全？ 洗碗歌谣？
饭后躺一躺顺口溜饭后躺一躺顺口溜：饭后躺一躺，精神长一长。老来睡眠足，快活享清福。若要不失眠，煮粥加白莲。吃饭就上床，身体必遭殃。晚饭多一勺，半夜睡不着。烟酒...
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