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后多久才能运动？ 后多久才能运动健身？
吃饱后多久才能运动?1、吃饱饭后多久才能做运动，取决于运动的强度：轻度运动：如散步、走路、广场舞、太极拳等，建议在吃饱饭后半小时至一个小时再进行。中度运动：如...
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运动十六步口诀？ 十六步的基本步法？
分筋挫骨手十六式擒拿口诀1、十六式擒拿口诀如下：预备姿势首先立正站好，抬头、挺胸、目视前方。在听到“预备”口令时，成格斗姿势。贯耳冲击左腿上前一小步，右腿...
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运动可以吃青蛙吗（运动后吃青瓜会胖吗）
青蛙为什么只吃活物?1、青蛙只吃活物的主要原因是青蛙的眼睛只对活动的物体有反应，看不见静止的东西。具体来说：蛙眼的特性：青蛙的眼睛是专门用来看运动物体的，对于...
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运动关系（简述运动关系相对性的概念）
相对运动和牵连运动的关系是什么啊?1、相对运动：动点相对于动系的运动。牵连运动：动系相对于定系的运动。合运动与分运动的关系时性：各分运动经历的时间与合运动经...
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运动卡路里消耗，运动卡路里消耗100
各项运动消耗的卡路里分别是多少爬山：每分钟消耗10卡路里，30分钟为300卡路里。游泳：30分钟消耗518卡路里。手洗衣服：30分钟消耗84卡路里。骑自...
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带娃不运动怎么？ 不运动孩子就不好生吗？
(这么带娃,娃就毁了),赶紧改正,为时不晚影响：父母的敷衍和拖延会让孩子学会拖延和磨蹭。改正建议：父母应及时回应孩子的需求，多一点耐心和专注，用榜样的力量引领...
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儿童运动瘦大腿，儿童运动瘦大腿的方法
我13岁是个女生,我这大腿是大象腿,应该是松的,应该好减,对吧?骑自行车...想要瘦腿，需要长期坚持和正确的方法。可以尝试拍打肌肉，每天早晚各拍打10分钟，用...
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有运动操吗（运动操是有氧运动吗）
可增强体质的健康运动操腰腿操：面向前坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直紧贴椅背，双手向下紧撑椅子面或把手两端，向胸前提并拢双腿，保持10秒，然后放下。连续做6次。...
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男生运动规划（男生锻炼项目）
我是一个瘦小的男生,怎样让自己强壮起来?当然想要自己变壮而不是胖的话，那就要进行科学的训练了，对于瘦子来说，像是跑步这类的有氧运动似乎不是很适合你，只会越跑越...
