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护理护理产后？ 产后护理事项？
产妇产后哺乳期腰酸背疼原因及护理1、姿势不当哺乳期妈妈长时间保持弯腰、低头喂奶等姿势，会导致脊柱压力增加，引发疼痛。建议调整喂奶姿势，采用坐姿时用靠垫支撑腰部...
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流产后护理知识（流产后的护理问题和护理措施）
做了人流手术后要注意什么怎么调养1、女性人流后应该从以下几个方面调养身体：医院观察：手术后需在医院观察2小时，监测阴道流血和腹痛情况，确保无异常后再回家。安心...
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蕙兰瑜伽休息术？ 蕙兰瑜伽休息术睡眠放松引导？
蕙兰瑜伽休息术引导词盘坐开始，身体轻盈放松，头正身直，松静自如，两眼轻闭。意识从头部开始放松……逐步向下延伸到身体各个部位。一个人朗读引导词，其他人躺下或坐在...
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