一岁半宝宝鸡肉焖饭的做法
1、鸡肉去筋膜，切小丁或剁碎，用清水浸泡10分钟去血水（土鸡需延长至15分钟）。加入姜片、玉米淀粉及辅食油抓匀腌制10分钟，提升嫩滑度。1岁以上可微量添加盐或酱油调味。蔬菜切0.5cm小丁，干香菇需提前泡发，鲜香菇直接使用。翻炒增香 锅中倒入辅食油，小火煸炒鸡肉至变色，加入蔬菜丁翻炒1分钟。
2、做法： 三人份的备料：5个鸡腿去骨，鸡腿肉切成约5×5cm的块状，加入2勺料酒、半勺盐、少许白胡椒和1勺淀粉，搅拌均匀后腌制15分钟。一个500g左右的南瓜去皮去籽切块，100g香菇切块，40g洋葱（约1/5个洋葱）切丝备用。炒锅中放入少许油，放洋葱丝大火炒软备用。加入鸡肉块，中火炒至变色后盛出，备用。
3、鸡肉焖饭的做法：食材准备：调味料：生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺、白胡椒粉1勺、嫩肉粉1勺、食盐少许、生姜粉半勺（可选）。主食材：鸡腿2只、鸡翅中5个、鸡翅根5个。配菜：胡萝卜半根、青豆1把、洋葱半个、白蘑菇6-8个。主食：大米适量（根据人数调整）。
4、南瓜鸡肉焖饭做法如下：食材准备鸡肉、南瓜、香菇、莴苣、洋葱、葱姜、米饭、宝宝酱油、香油、盐、料酒、核桃油（可用其他食用油替代）、姜。
5、一岁半宝宝食谱 南瓜玉米鸡腿焖饭 食材：豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根，大米40克。做法：鸡腿洗净后切花刀，以便入味。豆角去丝去头尾，洗净后切碎。玉米洗净后剥粒。南瓜去皮去瓤，洗净后切块。大米提前浸泡并洗净。锅中放油，将鸡腿煎至两面金黄后取出。倒入豆角、南瓜翻炒1分钟。
宝宝辅食焖饭合集
1、简单快手的宝宝辅食，豆角牛肉焖饭，营养搭配，鲜美入味，省时省力，特别适合新手妈妈，几步轻松搞定，快来安排一下吧！ 食材准备： 豆角、牛肉、土豆 制作方法： ①土豆、豆角、牛肉切碎备用，牛肉用辅食油、玉米淀粉腌制。 ②锅中倒油爆香葱花，再放入牛肉翻炒断生，再倒入土豆、豆角翻炒断生。
2、宝宝辅食焖饭合集，简单快手妈妈最爱香菇排骨焖饭葱姜、胡萝卜、土豆、排骨、香菇、核桃油，排骨葱姜焯水，其他食材切丁，热锅倒油 放入几颗冰糖，炒出糖色放入排骨，下入其他食材翻炒，倒入少许酱油，大米洗净排骨倒入电饭锅内，加入适量清水按煮饭键，煮好后滴上核桃油撒上葱花搅拌均匀。
3、口感清淡：淡淡核桃清香，初添加辅食的宝宝接受度高。使用场景：蒸菜、发糕、蒸碗等均可使用，提升营养与口感。一锅蒸的搭配建议营养均衡：每餐包含主食、蔬菜、肉蛋类，如“南瓜米饭+清蒸鳕鱼+西兰花虾仁”。
自制五彩焖饭,颜值高味道好,饭菜一锅出,适合小宝宝做辅食
准备好需要用到的食材，香肠选用的是广式腊肠，这种腊肠油脂比较多，适合做焖饭。将大米清洗干净，然后放入水蒸，浸泡20分钟。浸泡好的大米放入电饭锅里面。
制作五彩腊肠焖饭时，生米变熟饭的关键在于合理浸泡、食材搭配与火候控制，具体步骤如下：米粒预处理大米洗净后，按1：1比例加入清水浸泡20分钟。此步骤使米粒充分吸水膨胀，缩短后续加热时间，同时避免米饭夹生。若使用普通锅具，可改用热水浸泡并延长浸泡时间，以增强吸水效果。
本文来自作者[梦想启航]投稿，不代表竞宝阁立场，如若转载，请注明出处：http://cjpbgv.com/36065.html
评论列表（4条）
我是竞宝阁的签约作者“梦想启航”！
希望本篇文章《宝宝焖饭辅食锅，宝宝辅食锅怎么煮粥》能对你有所帮助！
本站[竞宝阁]内容主要涵盖：竞宝阁
本文概览：一岁半宝宝鸡肉焖饭的做法1、鸡肉去筋膜，切小丁或剁碎，用清水浸泡10分钟去血水（土鸡需延长至15分钟）。加入姜片、玉米淀粉及辅食油抓匀...