我20岁了,只有156,怎么办,南方女生。还能有长高的机率吗
你现在刚满20岁，还小得很！只要你遵行下面所说的方法，完全有机会再增高一点的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。
女生身高156cm并不算矮，特别是在南方地区，还有许多女生的身高在150cm以下。 然而，在北方地区，156cm可能就被视为较矮的身高，因为那里的女生普遍身高在160cm以上。 实际上，身高的高低并不会对个人造成实质性的影响。
你好，楼主，这个得看是在什么地方吗？嗯。个人觉得女生身高一米六五的话并不你好，楼主，这个得看是在什么地方吗？嗯。
女生一米四，二十岁算矮，一般女儿孩子长到十八九不会再长了，何况都二十了。女孩一般在一米六左右才不算矮，算一般。
怎么会矮呢？这个身高已经是中国女性的平均身高，属于中等身材，这个身高是女人最完美的身高，身材匀称，比例完美，脸蛋与身材给合得最完美的高度。
你今年16周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨跑。
正在长高有什么现象表现
1、宝宝如果正在长高，会有很明显的表现形式。首先可以给宝宝做每天身高的记录，如果正在长高，可以观察到孩子的身高几乎每十天左右，就会有一次不同的记录，而且正在长高是身体发育的信号，会伴随着多器官的发育和生长。男孩子会出现青春期的表现，例如会有喉结生长、声音变粗，甚至会出现比较明显的体重增长。
2、在身体发育的过程中，会有一些现象表明你正在长高，这些现象不仅仅局限于身高上的变化，还包括一些生理和心理上的表现。比如，晚上睡觉时，有时会梦见自己能够飞翔，这种梦境可能反映着身体内部正在经历的快速变化。
3、正在长高是身体发育的信号，会伴随着多器官的发育和生长，如骨骼、肌肉、内脏等。男孩子青春期表现：喉结生长：男孩子在青春期时，喉结会逐渐生长。声音变粗：随着喉结的生长，声音也会逐渐变粗。体重增长：青春期男孩子可能会出现比较明显的体重增长，这是身体发育的正常表现。
4、客观数据：通过比较不同时间的身高，可明确是否长高。没有肥胖现象，但是体重增加，证明在长高；食欲增加：生长发育期食欲会变大，容易饥饿。
5、证明你在长高的现象主要有以下几种：身高增长：通过定期测量身高，可以明确观察到身高的增加。体重增加：在没有肥胖现象的情况下，体重的增加可能是骨骼和肌肉生长导致的，这证明了在长高。食欲增加：生长发育期间，食欲会变大，容易感到饥饿。这是因为身体需要更多的营养物质来支持生长。
我是女生现在19岁用绿力还能长高吗
1、没有用，我以前就是做药品的，增高类的药没有有效的，全是假的，卖的是“概念”。向增光的人一看到看似权威的解释，就会半信半疑，这在心理学上叫“心理自我暗示”。
2、人在第二次性特征之前都还会长高的。你可以多锻炼，打打篮球什么的，多吃骨头，喝奶，还是有可能的。
3、其实网上的长个啊，增高啊，都是利用人的一些渴望和欲望来诈骗的，你要真想长个，我个人经验，坚持每天一袋奶和一个小时的篮球，很有用，不过我是女生，而且那时候17岁，希望有帮助吧。。
4、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。如果是女生，您其实不必真的做“引体向上运动”，只要手抓单杠、全身放松的在那里吊几分钟就好了。
5、可以的。跳绳是最好的长高运动。一点至少两次一次5分钟。15岁还早呢，一定要坚持，跳绳真的狠有用！吃的方面，钙片要吃的。还有叫做接骨草的东西泡水当开水喝。中药店有卖，放心不难喝的。多喝大骨汤吧。
6、不要过早放弃，这个年龄已经来月经2年了吧，有的时候女生比男生要早发育，但不会说这么小就不长了，女生23之前都存在一定的空间，或许不会自然长，但是多拉伸，类似瑜伽这样的，还是有一定幅度的。有的女性第二胎之后长2公分，有的30岁做瑜伽长5公分，都是真实的。
14岁女生怎么长高啊?!!!
1、岁女生想要长高，可以从以下几个方面进行努力：健康饮食：保证营养均衡：不要挑食、偏食，确保食物中有充分的蛋白质，这有利于身高发育。多参加户外运动并多晒太阳：激活维生素D：多晒太阳可以激活体内的维生素D，促进钙的吸收，使骨骼在成长过程中更加坚强有力。
2、加强运动锻炼：运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，增加生长激素的分泌，加快骨骼生长。建议孩子参与悬垂摆动、跳起摸高、球类活动和跳跃性练习等运动。 创造良好的生活环境：精神神经系统的问题也可能影响儿童的身高增长。确保孩子生活在一个温暖、支持和关爱的环境中，避免心理和社会压力。
3、维生素D与钙质吸收：通过增强维生素D的活性，有助于钙的吸收，进而促进骨骼成长。 运动激活成骨细胞：规律的运动可以刺激成骨细胞的活跃，有助于身高增长。 良好的作息习惯：养成早睡早起的习惯，特别是在晚上10点到11点之间保持睡眠状态，此时生长激素分泌达到高峰。
4、运动增高：（一）并拢双脚，站直身体，将一条腿向后移动半步，然后身体向前弯曲，尽量让手指触碰到地面。连续做15至20次。此动作有助于大腿和膝盖线条的优美，使双腿对称。（二）双脚分开30至60厘米，站直身体，将一条腿向后退半步，然后身体向后扭曲，尽量让指尖触及另一侧的脚趾。连续做10至15次。
5、岁女生能不能长高要看骨骼有没有闭合。如果骨骼已经闭合了，那就怎么样也长不高；如果在骨骼未闭合，还可以有办法来长高。首先就是调整生活方式，养成良好的生活习惯，要早睡早起；经常参加科学的体育锻炼，比如经常的游泳、打羽毛球、打篮球；还要适当的去晒太阳。
中国女孩子的身高表
1、以下是一份较为详细的中国女孩子身高表，涵盖了从出生到18岁的不同年龄段：年龄段标准身高范围（厘米）0-1岁50-74 1-3岁76-95 4-6岁90-113 7-9岁105-130 10-12岁123-153 13-15岁141-169 16-18岁148-178 需要注意的是，这些数值只是大致的参考范围，每个孩子的生长发育情况都是独特的，受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。
2、中国女孩的平均身高大约为158厘米。 在美国，女孩的平均身高大约为164厘米。 达到167厘米的你，已经属于非常高的个子了，绝对可以被认为是高个子女孩。 想象一下，如果你再穿上8厘米高的跟鞋，你的身高将接近175厘米。 在中国，身高165厘米以上的女孩通常被认为是高个子。
3、在中国的女性中，身高1米67绝对可以被认为是高个子。根据全国平均身高数据，女性的平均身高大约是158厘米，而1米67已经超过了这个平均值，因此可以肯定地称这位女生为高个子女孩。如果穿上高跟鞋，身高接近175厘米，在中国这样的身高在女性中是比较少见的，通常会被视为高个子。
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