春季小儿易积食,这样做能有效改善孩子积食问题
此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 -药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。黄缲建议： 大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
孩子积食可采取以下措施应对：若积食症状轻微，可通过腹部按摩缓解。家长可让孩子平躺，将手掌搓热后以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。此方法能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解腹胀、腹痛等不适。按摩时需注意力度适中，避免按压过重导致孩子不适。
春季是调理孩子脾胃的好时机，抓住小儿推拿健脾助消化、多吃补脾药食同源食物这两个小窍门，可有效帮助孩子补脾。具体如下：小儿推拿健脾助消化小儿推拿具有健脾助消化的作用，能够改善食欲、预防感冒、增强体质。通过疏通经络，使气血周流正常，增强机体抗病能力，达到防病治病的目的。
调整饮食 吃山楂或喝黄棘水：山楂和黄棘水都能有效促进脾胃的消化功能，减少积食带来的不适症状。酸味食物如山楂可以促进胃酸分泌，改善胃口，并有助于解决便秘、口臭等问题。少食多餐，饮食清淡：孩子的脾胃功能较弱，应尽量避免油腻、不易消化的食物。
春季巧用“三芽饮”疏肝健脾,助力“长高”
1、麦芽、谷芽：能消食和中，缓解积食腹胀，增强脾胃运化功能。菊花：清肝明目，平抑肝火，改善眼屎多、烦躁易怒的症状。如果孩子脾气急躁、睡不好、眼屎多、口干、食欲差、消化吸收差，可以每周安排喝2-3次“三芽饮”，以达到疏肝和胃的效果，让孩子吃饭更香、脾气更稳。
2、被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。春三芽：黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽 我们最为熟悉的“芽菜”，包括黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽等等。
3、适当的中医调理：春季我们也可以通过进食一些温阳的食物如韭菜、豆芽、栗子等食物温补阳气，同时温水泡脚也有助于驱除寒气，温阳补气。小儿推拿中的推上三关、捏脊等手法也有助于温阳助长。三．疏肝 中医五行认为：肝属木，与春气相通应。
4、藿香、佩兰、砂仁（芳香三味饮）：三味药均有化湿、解表、止呕之效，适用于脾胃湿浊不化之胃炎。 代代花、厚朴花、佛手花（芳香三花汤）：三花合用，对肝胃气郁于胸胁、脘腹者，痞闷、胀痛、食后有堵塞不消化之感，投之多效。
春天宝宝容易积食?中医推荐的调理方法,助力消食健脾
调理脾胃：春天是孩子生长最快的季节，家长要注意给孩子调理脾胃。可以让孩子多吃些五谷杂粮，如小米、玉米、薏米等，这些食物都有健脾开胃的作用。此外，按摩足三里穴也具有调理脾胃的效果。注意事项：避免盲目喂食消食片，消食片也是药物，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。
胡萝卜山药糖水 功效：健脾养肝助消化。适用情况：山药健脾、益胃、助消化，给孩子健脾经常用到；胡萝卜能补中益气、健胃消食，还加入了大枣。几种食材搭配黄糖煮成糖水，消化不好的孩子可以喝一些助消化。百合莲子糖水 功效：健脾润肺、宁心安神。
宝宝内热春天吃什么：富含维生素蔬果 春天正是各种蔬果应季的时候，多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。
固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。减少正餐之外的食物。
怎么调理脾胃？ 营养均衡 宝宝的身体正处于生长发育的关键时期，作为父母一定要多多留意孩子的饮食，营养均衡，不要惯坏宝宝挑食的坏习惯，以免营养不良，影响脾胃的免疫机制。平时可给孩子吃点含有的沙棘、山药、山楂等成分的食物，可促进消化，健脾健胃，消除肠胃气胀，改善便秘。
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