实践太多极米浆粥
比如西医说糖尿病不能吃太多淀粉和米饭，而紫林中医说米浆粥实践下来可以治好糖尿病（不太严重的只喝粥就可以，如果比较严重肯定还是要用方的），比如说好多水果最好不要吃，特别是生病的，要禁好多东西。好多理论没听过，很吃惊。
太极米浆粥的正确做法如下：主料：黑豆50克、黑米50克、黑芝麻15克、水1000毫升、破壁机。材料准备，如下图所示。黑米黑豆清洗干净，倒入破壁机中，如下图所示。烤香的熟黑芝麻倒入破壁机中，如下图所示。加水1000ml。选择五谷豆浆（或者米糊功能），如下图所示。
便秘：脾胃功能不佳会影响消化和排便。太极米浆粥养脾胃，促进消化，有助于改善便秘情况。适用性 粳米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泻痢、强筋骨的功效，适合多数人食用。且其形状短、圆，颗粒饱满，一年只种一季，生长期长，富含水谷精微能量，熬粥易出浆感，适合用来熬制太极米浆粥。
《黄帝内经》记载，吃粥浆能恢复胃气，停止腹泻，治愈其他病。生病时喝米浆能保护胃气，避免药物伤胃，还能养阴，补充流失的津液。太极米浆粥的独特优势原料：太极米浆粥由粳米熬制而成。粳米味甘，得天地中和之气，和胃补中，色白入肺，除烦清热，煮汁止渴。
10.陈姥姥小儿推拿入门十:风寒咳嗽
办法一：盐炒花椒，热敷。 材料：大粒海盐一包（腌咸菜的那种），花椒一大把。做法：盐和花椒放到锅里炒，炒热后，放到一个布袋里（袜子也行）。热敷三个穴位（膻中穴、大椎穴、肺俞穴），每个穴位热敷二十分钟。通过热敷可以驱走寒气，风寒咳嗽就好了。办法二：喝葱豉汤。
链接：https：//pan.baidu.com/s/1aphO3ms87RcaV94LcSf5Nw 提取码：epyd在学习具体的推拿之前，我们要知道一些基础的中医知识。中医认为我们的前身为阴，后背为阳；手心为阴，手背为阳。
个人体验：主要是逆运八卦有化痰的作用，补脾补肾是利用阴阳五行的关系，能够使逆运八卦效果更佳。（方法源自：陈姥姥小儿推拿）食疗 糖豆腐：做法：把豆腐切片，并且一层一层摆放，每放一层撒一层糖，扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒咳用红糖，热咳用白糖。分不清寒热，红白糖各半。
寒哮： 吐痰稀白，口不渴，畏寒，面色青白，四肢不温。舌淡苔薄白或白腻。指纹淡红。热哮： 吐痰黄稠，发热面红，渴喜冷饮，尿黄便干，舌红苔薄黄或黄厚。指纹色紫。缓解期主证： 怕冷自汗，气短乏力，咳嗽痰多，食少便塘，易感冒。舌淡苔薄。
陈姥姥小儿推拿漏屎
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很多咳嗽并不是肺的事儿。很多人认为咳嗽是肺的事儿。其实并不是。很多咳嗽并不是肺的事儿。是过度的使用抗生素，使得孩子的正气不足容易咳嗽。风寒咳嗽的症状。孩子风寒咳嗽了，怎么办？办法一：盐炒花椒，热敷。 材料：大粒海盐一包（腌咸菜的那种），花椒一大把。
哮喘不是在发作期，是在缓解期，如何推拿？分推肩胛骨 孩子哮喘，饮食上注意些什么？孩子哮喘，饮食上一定要忌口。本集介绍了哮喘缓解期的推拿方法，下集将介绍孩子的湿疹。
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14.陈姥姥小儿推拿入门十四:哮喘
哮喘分类。 哮喘分为寒哮和热哮。寒哮： 吐痰稀白，口不渴，畏寒，面色青白，四肢不温。舌淡苔薄白或白腻。指纹淡红。热哮： 吐痰黄稠，发热面红，渴喜冷饮，尿黄便干，舌红苔薄黄或黄厚。指纹色紫。缓解期主证： 怕冷自汗，气短乏力，咳嗽痰多，食少便塘，易感冒。舌淡苔薄。
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在推拿时，应在孩子的皮肤上涂抹滑石粉或痱子粉，以增加推拿的顺畅度并保护孩子的皮肤。我不推荐使用油，因为它过于粘腻。 有些孩子可能会抗拒推拿，尤其是当他们感到不适或发烧感冒时。这时，可以等孩子睡着后再进行推拿，效果也很好。
很多人认为咳嗽是肺的事儿。其实并不是。很多咳嗽并不是肺的事儿。是过度的使用抗生素，使得孩子的正气不足容易咳嗽。风寒咳嗽的症状。孩子风寒咳嗽了，怎么办？办法一：盐炒花椒，热敷。 材料：大粒海盐一包（腌咸菜的那种），花椒一大把。
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小儿推拿百家争鸣，陈姥姥的比较有名气月底也不贵。
1.陈姥姥小儿推拿入门一:基本介绍
1、本次讲座主要介绍了小儿推拿的基本知识。例如，如果掐法效果不佳，可以使用不锈钢勺子背面刮孩子的皮肤，以增强刺激和效果。1 下讲将详细介绍具体的穴位。随后，会讲解如何运用这些穴位治疗常见疾病。1 点击链接可以观看陈姥姥关于小儿推拿的视频讲座。
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3、哮喘不是在发作期，是在缓解期，如何推拿？分推肩胛骨 孩子哮喘，饮食上注意些什么？孩子哮喘，饮食上一定要忌口。本集介绍了哮喘缓解期的推拿方法，下集将介绍孩子的湿疹。
4、所以一般情况下用大蒜，不用姜，怕姜刺激孩子的脾胃。咳嗽比较严重的才用姜。办法五：苏子叶水泡脚。 用苏叶（苏子叶）煮水，用水烫脚。办法六：花椒蒸梨 古方是用一个梨配50粒花椒，在梨上扎眼儿，把50粒花椒按进去，放蒸锅里蒸半小时。
如何学习小儿推拿?
记录每次推拿的穴位、手法、时间及孩子反应，总结有效方案。定期向专业老师或医生反馈，调整手法和力度。持续学习与提升参考权威资料 书籍推荐：《小儿推拿学》《小儿推拿秘籍》《张汉臣小儿推拿》。课程选择：选择正规机构或医院开设的小儿推拿培训班，系统学习理论和实践。
了解理论基础小儿推拿以中医阴阳、五行、脏腑、经络、气血理论为核心，需掌握辨证论治原则。通过机械性刺激穴位，调节营卫、气血及脏腑功能，实现祛邪扶正、治愈疾病的目的。掌握基础工具与手法 工具：准备儿童标准穴位图辅助学习。六大手法：推：直线推动，如推三关、六腑。拿：捏提肌肉，如拿肩井。
学习小儿推拿的忠告主要包括以下几点：精准辨证：在学习小儿推拿时，首要任务是掌握精准辨证的能力。不同证型的小儿，其推拿手法和穴位选择存在显著差异，因此必须严格依据《中医儿科学》理论进行辨证施治，以确保推拿效果。注意推拿环境：推拿环境对小儿推拿的效果至关重要。
学习小儿推拿的途径：参加专业培训班/学校：最系统、正规的学习方式。选择时需考察师资力量（老师专业背景、临床经验及教学方法）、课程设置（涵盖中医基础、经络穴位、小儿生理病理等）、实践环节（大量实操练习或临床实践）、教学模式（线下集中授课或线上线下结合）及国家承认的证书。
小儿推拿培训可以去中医药大学、职业培训机构、医院、在线教育平台及行业协会等地学习。中医药大学及专业院校：是接受系统化小儿推拿教育的首选，如北京中医药大学、上海中医药大学等，这些院校开设推拿学专业，课程全面且深入，适合希望长期从事中医行业的人群。
学习专业小儿推拿的方法如下：明确学习目标和范围：首先，要清楚小儿推拿的治疗范围，包括但不限于感冒、发烧等常见疾病。明确哪些疾病可以通过小儿推拿调理，哪些需要及时送往医院。了解小儿推拿的基本原理和穴位分布，这是学习的基础。
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